39问医生

减肥一个月减20斤合理吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
减肥一个月瘦27，要根据情况来判断是否合理。如果是运动减肥，并且运动量明显增大，这种情况下瘦20斤是合理的。如果是使用减肥药减肥，副作用比较大可能会造成疾病的出现。患者最好使用安全科学的减肥方法来进行减肥，在饮食上不要吃过于刺激的食物，可以吃一些低热量的食物，也要多喝水，这样才可以帮助减肥。
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2021-03-11 浏览100次
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