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憋气2分20秒怎么样

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憋气2分20秒正常情况下会造成人缺氧。一般正常人憋气达到30秒以上就说明心肺功能比较良好，有些肺活量大的人群可能会憋气达到2分钟以上。憋气可起到锻炼肺活量的作用。如果是本身患有心肺方面疾病的患者，一般不建议进行憋气。憋气时也要注意方法，要有规律地控制憋气的时间。肺活量大的人群，身体营养充足，在运动时不易出现头晕、喘不过气的感觉。