椎间孔镜微创手术一般指椎间孔镜下髓核摘除术，通常需要2-3个月的时间，才能使神经根周围的粘连被松解，神经根周围的炎症反应消失，神经根的炎症反应消失通常需要3个月左右。
椎间孔镜下髓核摘除术属于微创手术，手术创伤比较小，对脊柱的稳定性影响小，因此患者的恢复时间相对较短。如果患者术后没有出现明显的神经症状，如下肢麻木、无力等，一般在术后2个月左右可以恢复。如果患者在术后出现了神经症状，如下肢麻木、无力等，则恢复的时间会相对延长，一般需要3个月左右的时间。
患者在术后需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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