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藜麦饼干的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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藜麦饼干具有改善营养不良、改善睡眠等功效 。藜麦中含有丰富的赖氨酸，可以介入分解免疫抗体、消化酶、血浆蛋白部分。也可以促进发育，改善营养不良，改善睡眠深度等。藜麦含有丰富的粗纤维，可以收缩过多的雌激素，帮助平衡女性荷尔蒙，有助孕的作用。粗纤维也会促进胆固醇的排出，抑制脂肪的消化吸收。
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2021-11-09 浏览100次
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