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樱桃核枕头的功效与作用及禁忌

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樱桃仁主要指樱桃的种子。从中医角度看，这种樱桃仁温而甜，能健脾开胃，祛风除湿，利尿利湿。改善厌食引起的恶心呕吐，加速体内水分代谢。从营养角度看，这种樱桃仁富含纤维素和维生素，能加速肠道蠕动，改善便秘，滋养神经，改善视觉疲劳。但需要注意的是，纤维素摄入过多可能会刺激胃黏膜，因此建议不要吃太多。