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女人经常吃大豆异黄酮好吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
女人经常吃大豆异黄酮好。
大豆异黄酮是一种植物雌激素，具有一定的抗氧化作用，能够帮助调节体内的激素平衡，改善皮肤水分含量，从而起到美容养颜的作用。
虽然大豆异黄酮具有一定的保健功效，但并不适合所有女性食用。如有乳腺增生、子宫肌瘤等疾病，则不宜过多摄入。
建议在医生指导下使用大豆异黄酮，并注意观察身体反应，避免出现不良后果。同时，保持均衡饮食，适量运动，有助于维持身体健康。