40岁跳绳对膝盖一般不好 。跳绳运动需要膝关节反复屈伸，而且每次跳跃时关节面会相互挤压摩擦，会增加关节软骨磨损，半月板损伤的概率。因此长期反复跳绳对膝关节的损伤比较大，特别是过于肥胖的人群。平时患者需要避免剧烈运动，例如长距离行走、过度屈膝及上下楼等活动，有利于膝关节的健康。
39问医生
40岁跳绳对膝盖好不好
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2022-03-01
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