39问医生

40岁女人跳绳好不好

董丽娟妇产科主治医师

枣庄市立医院三级甲等

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40岁患者跳绳效果较好。患者如果不运动，一年会流失体内三分之一的肌肉，同时可以增加相同重量的脂肪。跳绳可以增加肌肉，其实，患者是需要肌肉的。因为在生病时，身体能够分解肌肉，从而可以成为能量来源，肌肉越多，战胜病魔的几率越大。肌肉可以用来保护患者骨骼，骨架上披挂的肌肉越多，骨骼越能受到保护。

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2021-09-10 浏览100次

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