吃了过期食品，如果没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗，如果出现腹泻、腹痛等症状，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、日常调理
吃了过期食品后，如果没有出现任何不适症状，可以多喝温开水，促进身体新陈代谢。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2、物理治疗
如果出现腹泻、腹痛等症状，可以用热毛巾热敷腹部缓解。如果出现低热症状，可以用温热的湿毛巾擦拭腋下、额头等部位降温。
3、药物治疗
如果出现腹泻、腹痛等症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等药物治疗。如果出现低热症状，可以遵医嘱口服板蓝根颗粒、连花清瘟颗粒等药物治疗。
如果出现高热症状，可以到正规医院就诊治疗。
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