畅轻酸奶是一种饮品，主要功效与作用是补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助改善睡眠质量等。
1、补充营养
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、铁、锌等营养成分，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
畅轻酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适当饮用酸奶进行改善。
3、增进食欲
畅轻酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上也可以增进患者的食欲，适合食欲不振的人群饮用。
4、辅助改善便秘
畅轻酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当喝畅轻酸奶进行改善。
5、辅助改善睡眠质量
畅轻酸奶中含有一定的色氨酸，可以调节大脑神经，具有辅助改善睡眠质量的功效。如果存在失眠的患者，可以适当喝畅轻酸奶进行改善。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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