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踝部浮肿是怎么回事

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踝部浮肿是组织间隙液体增多所致，常见原因包括久站久坐、盐分摄入过多等生理性因素，也可能与心脏、肾脏或静脉回流功能有关。多数轻度浮肿在休息抬高下肢后可缓解，若持续不退或伴气短、尿量改变，需及时就医排查。日常注意适度活动、避免长时间下垂双腿，饮食清淡有助减轻症状。浮肿成因个体差异较大，建议结合医生评估明确诱因。