39问医生

柠檬水建议几天喝一次

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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柠檬水通常建议每天喝。但尽量控制在1000ml以内，否则容易刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适。柠檬富含维生素和微量元素，能保持人体组织和细胞的正常状态，提高人体抵抗力，促进胃肠蠕动。应该在饭后喝柠檬水，以促进食物的消化和吸收。胃酸过多和胃溃疡的人不要喝，以免病情加重。
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2022-07-20 浏览100次
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