饭后站立半小时是最好的。在吃饱饭后食物在胃中会消化产生热量，站立半小时不容易引起脂肪堆积，从而不会导致过度肥胖。吃饭后站立，可以促进体内的血液循环，可使胃部有血液的供应。能促进胃肠的蠕动，也能够促进胃对食物的消化，使胃排空。这样有利于消化吸收，也对肠胃是有好处的。
39问医生
吃完饭站立多久比较合适
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-08-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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