通常情况下，没有胫骨骨膜炎怎么恢复快的说法。胫骨骨膜炎患者可以通过适当休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行改善，能够促进疾病的好转。
1、适当休息
胫骨骨膜炎患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易导致疼痛的程度进一步加重。
2、物理治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以通过热敷的方式来缓解，以免病情持续发展。患者也可以通过按摩的方式来缓解，促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、药物治疗
如果患者已经出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，对于疾病的恢复有一定的帮助。
4、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法改善，还需要配合医生通过手术治疗的方式来改善，比如胫骨骨膜置换术等。
5、中医理疗
患者还可以前往正规医院配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也能够有效缓解疼痛症状。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
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