39问医生

草鱼是属于海鲜之类吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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草鱼不属于海鲜之类。草鱼是一种淡水鱼,不是海鲜。草鱼营养价值丰富,主要是蛋白质、氨基酸和钙离子。适量的草鱼能有效促进新陈代谢,调节体内离子平衡,调节低钙血症引起的骨质疏松。从中医角度来看,草鱼具有清热利湿、止痛、调节热积便秘的作用。但是,应该注意的是,草鱼摄入过多可能会引起过敏,因此建议少吃。
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2021-10-12 浏览100
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