长期喝茯苓粉可能导致营养不良、电解质紊乱、肾功能损害、药物相互作用以及消化系统不适。
1.营养不良
长期大量食用茯苓粉可能导致某些必需营养素摄入不足，影响机体正常生长发育。会导致身体抵抗力下降、体重减轻、面色苍白等症状，严重时可引起贫血等疾病。
2.电解质紊乱
茯苓粉中可能含有一定量的钠离子和钾离子，长期过量摄入可能导致体内电解质失衡。电解质紊乱会引起头痛、恶心呕吐、肌肉痉挛或心跳不齐等症状，严重者甚至会出现昏迷。
3.肾功能损害
茯苓中含有少量的马兜铃酸成分，长期大量摄入可能会对肾脏造成一定的毒性作用。肾功能损害通常表现为尿量减少、水肿、高血压等症状，进一步发展还可能出现肾衰竭。
4.药物相互作用
茯苓粉中的某些成分可能与正在服用的药物发生相互作用，如增强药效或减弱药效。这可能导致治疗效果不佳或出现副作用，增加药物滥用的风险。
5.消化系统不适
茯苓粉可能刺激胃肠道黏膜，导致腹泻、腹痛等消化道症状。长期腹泻可能导致水电解质平衡失调及营养吸收障碍，进而引发脱水、乏力等现象。
虽然茯苓粉具有一定的保健功效，但不宜长期过量食用。若出现任何不适，应立即就医以评估并处理相关健康问题。
1.营养不良
长期大量食用茯苓粉可能导致某些必需营养素摄入不足，影响机体正常生长发育。会导致身体抵抗力下降、体重减轻、面色苍白等症状，严重时可引起贫血等疾病。
2.电解质紊乱
茯苓粉中可能含有一定量的钠离子和钾离子，长期过量摄入可能导致体内电解质失衡。电解质紊乱会引起头痛、恶心呕吐、肌肉痉挛或心跳不齐等症状，严重者甚至会出现昏迷。
3.肾功能损害
茯苓中含有少量的马兜铃酸成分，长期大量摄入可能会对肾脏造成一定的毒性作用。肾功能损害通常表现为尿量减少、水肿、高血压等症状，进一步发展还可能出现肾衰竭。
4.药物相互作用
茯苓粉中的某些成分可能与正在服用的药物发生相互作用，如增强药效或减弱药效。这可能导致治疗效果不佳或出现副作用，增加药物滥用的风险。
5.消化系统不适
茯苓粉可能刺激胃肠道黏膜，导致腹泻、腹痛等消化道症状。长期腹泻可能导致水电解质平衡失调及营养吸收障碍，进而引发脱水、乏力等现象。
虽然茯苓粉具有一定的保健功效，但不宜长期过量食用。若出现任何不适，应立即就医以评估并处理相关健康问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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