耳堵时间久了可以尝试耳镜取出、温热敷袋外敷、酒精滴耳、使用润滑剂、专业人员协助摘取等方法来帮助摘除耳塞。如果这些措施无效或耳堵伴有疼痛，应尽快就医。
1.耳镜取出
耳镜是一种医疗器械，通过医生操作将耳道内的异物或耵聍取出。因为耳镜是专门用于观察和清理耳道内部的工具，不会对耳道造成二次损伤，所以比较安全可靠。
2.温热敷袋外敷
首先需要准备一个温热敷袋，然后将其放置于受影响区域，即耳朵周围，每次持续15-20分钟，每日多次。温热敷袋能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，有助于减轻疼痛和不适感；同时也可以软化耵聍，使其更容易被移除。
3.酒精滴耳
患者可选用棉签蘸取适量酒精轻柔地擦拭耳道内壁，但不可深入过深以免损伤耳道黏膜。酒精具有消毒杀菌的作用，能有效减少细菌感染风险；此外还具有一定刺激作用，能使耵聍变得松散易于取出。
4.使用润滑剂
选择无刺激性、非油性的润滑剂如凡士林或专用耳部润滑剂，在受影响耳洞处薄薄涂抹一层。润滑剂可减小耵聍与耳道壁之间的摩擦力，便于顺利摘下堵塞物质；还可起到保湿作用防止进一步干燥硬化。
5.专业人员协助摘取
若上述方法无效或引起剧烈疼痛，则应立即前往医院由专科医师使用专业设备进行处理。由于长时间压迫可能导致组织损伤甚至感染风险增加，因此不宜自行强行摘除。
在尝试自行取出耳堵时，应特别注意避免使用尖锐物品挖掘，以防损坏耳道皮肤。必要时，应寻求专业医生的帮助，以确保操作的安全性和有效性。
1.耳镜取出
耳镜是一种医疗器械，通过医生操作将耳道内的异物或耵聍取出。因为耳镜是专门用于观察和清理耳道内部的工具，不会对耳道造成二次损伤，所以比较安全可靠。
2.温热敷袋外敷
首先需要准备一个温热敷袋，然后将其放置于受影响区域，即耳朵周围，每次持续15-20分钟，每日多次。温热敷袋能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，有助于减轻疼痛和不适感；同时也可以软化耵聍，使其更容易被移除。
3.酒精滴耳
患者可选用棉签蘸取适量酒精轻柔地擦拭耳道内壁，但不可深入过深以免损伤耳道黏膜。酒精具有消毒杀菌的作用，能有效减少细菌感染风险；此外还具有一定刺激作用，能使耵聍变得松散易于取出。
4.使用润滑剂
选择无刺激性、非油性的润滑剂如凡士林或专用耳部润滑剂，在受影响耳洞处薄薄涂抹一层。润滑剂可减小耵聍与耳道壁之间的摩擦力，便于顺利摘下堵塞物质；还可起到保湿作用防止进一步干燥硬化。
5.专业人员协助摘取
若上述方法无效或引起剧烈疼痛，则应立即前往医院由专科医师使用专业设备进行处理。由于长时间压迫可能导致组织损伤甚至感染风险增加，因此不宜自行强行摘除。
在尝试自行取出耳堵时，应特别注意避免使用尖锐物品挖掘，以防损坏耳道皮肤。必要时，应寻求专业医生的帮助，以确保操作的安全性和有效性。
贵州省第二人民医院
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