早上空腹喝冬瓜水好吗?_39问医生

早上空腹喝冬瓜水好吗?

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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可以在早上空腹喝冬瓜汁。冬瓜汁不含脂肪，是一种很好的减肥食品，冬瓜汁富含矿物质，是典型的高钾低钠蔬菜。对于部分需要低钠饮食的患者，如肾病、高血压、水肿等非常有益。其次，冬瓜含有硒，具有抗癌和抗癌的作用。另外，冬瓜汁还富含碳水化合物、维生素C和其他有益成分，热量不高，能有效抑制糖转化为脂肪，防止人体发胖。

2021-10-14 浏览100次

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