通常情况下，判断自己是否出现肌肉萎缩舌头发麻的情况，可以通过观察舌头形态、是否存在肌肉无力、肌肉体积缩小、舌头麻木、吞咽困难等症状进行判断，建议患者及时就医诊治。
1、舌头形态
肌肉萎缩一般是指肌肉的容积、力量等出现了减退的情况，可能是家族遗传所造成的，也可能是长期不良的生活习惯等原因所引起的。通常会导致肌肉的体积缩小，从而出现舌头发麻的情况。
2、是否存在肌肉无力
若患者存在肌肉无力的情况，可能会导致肌肉的收缩功能出现障碍，从而引起舌头发麻的症状。
3、肌肉体积缩小
若患者舌头部位的肌肉出现萎缩的情况，可能会导致舌头部位的肌肉体积缩小，从而影响到正常的饮食。
4、舌头麻木
若患者舌头部位的神经受到损伤，可能会使舌头部位的感觉神经出现异常，从而引起舌头麻木的情况。
5、吞咽困难
若患者的病情相对比较严重，可能会导致舌头部位的肌肉出现萎缩的情况，从而影响到正常的吞咽功能，甚至会出现呛咳的症状。
若患者出现上述症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充机体所需营养，促进疾病康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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