胫骨软骨损伤一般来说，较好的恢复期约为3个月 。建议及时进行保养和休息。饮食营养仅次于骨折损伤。在这种情况下，建议休息至少六周，不进行负重局部热敷、理疗和电烘烤来减轻肿胀。可以泡温泉、泡热水澡，有助于症状的恢复。从局部石膏固定中恢复至少需要6至8周。治疗后，在正常活动中避免剧烈运动，同时要配合关节保护。
专家在线
查看更多骨科医生
刘芳
刘琴
杜虹瑶
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
云南白药
阿仑磷酸钠片
阿仑膦酸钠维D3片
