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黄瓜木耳洋葱凉拌的功效作用

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黄瓜木耳洋葱凉拌可有效促进食欲、增加饱腹感，为机体的代谢提供能量，还能起到一定减肥功效。洋葱拌木耳本身含有非常丰富的挥发油、纤维素、胶原蛋白等成分。黄瓜木耳洋葱可清热除烦、利水渗湿、消食导滞，对于腹胀现象有改善作用，可加速身体内水分的排除。但需要注意，摄入过量有可能会引发腹胀现象，所以建议不要吃得太多。