萝卜缨子能够预防近视、润肠通便、补充维生素 。萝卜缨子带有较高的钼，是构成双眼视网膜的关键成分，冬服萝卜缨子有一定的预防近视、老花眼、白内障的功效。萝卜叶的膳食纤维素很高，可防止便秘、防止结肠癌。还能够促进消化、行气、健胃消食，有美容养颜的功效。此外，还可以补充维生素，萝卜缨子是身体摄入纯天然维生素B12的最好食品，这类维他命可抗尿酸盐结晶，合理避免骨骼粗壮。
39问医生
萝卜缨子的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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