39问医生

椰子汁喝完椰子肉可以生吃吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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椰子汁喝完后椰子肉一般可以生吃。椰子肉完全可以生吃，而且适合大多数人群，椰子肉含有比较丰富的葡萄糖、维生素以及钙、钾、镁等微量元素。生吃椰子肉通常不会造成过敏等不良反应，对肠胃也不会造成其他的损伤，因此生吃椰子肉不需要有太多的顾虑。建议平时注意饮食卫生，避免暴饮暴食。

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2021-11-23 浏览100次

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