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吃沙果的好处和坏处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
吃沙果可以促进人体免疫力，可以改善食欲，促进消化道内分泌，并且有一定的缓解便秘功效 。从中医角度来讲，沙果性平、味甘酸，具有一定收敛作用，对于早泄、出汗有一定辅助治疗效果。而且沙果营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、粗纤维、钙离子、铁离子、胡萝卜素等成分。但一次也不要吃太多。
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2021-11-01 浏览100次
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