男性常吃土豆可以增强身体抵抗力。土豆中的钾可以避免体循环中动脉血压过高。同时，土豆富含B族维生素和优质纤维素，在延缓衰老过程中起着关键作用。男性每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，并逐渐代谢多余的脂肪。多吃土豆还可以养胃。但缺点是容易出现碱中毒，因此尽量避免食用发芽的土豆。
39问医生
男人常吃土豆的好处与坏处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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