米粉的热量很足，每100克米粉含有超过350卡路里的热量。主要由一些小米或大米制成，含有大量的氨基酸、蛋白质和碳水化合物。适量摄入米粉能有效提高机体免疫力，起到补中益气的作用。迅速增加饱腹感，稀释胃酸，防止胃酸刺激胃黏膜。但是，应该注意的是，由于米粉中的卡路里含量相对较高，吃得多容易导致肥胖，所以应该控制摄入。
39问医生
米粉碳水化合物含量多少
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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