棕榈油具有滋润皮肤、抗氧化的作用与功效。副作用一般有导致肥胖、诱发心脑血管疾病等。
1、功效与作用
棕榈油是从棕榈树的种子中提取的一种植物油，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质，适量食用可以滋润皮肤，防止皮肤干燥，还可以促进血液循环，减少皱纹。
2、副作用
棕榈油的热量比较高，如果长期大量食用，可能会导致热量摄入过多，导致脂肪堆积，从而引起肥胖。此外，棕榈油中含有大量的油脂，可能会增加心脑血管疾病的风险，不利于身体健康。
建议患者日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等。
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