吃蒸土豆可以起到减肥的功效，吃多了可能会导致腹胀。吃蒸土豆可以养胃、健脾、利尿，土豆富含淀粉和蛋白质、维生素C和维生素B，可促进脾胃的消化功能。吃蒸土豆可以扩张肠道和排便，土豆含有大量的膳食纤维，有助于身体及时排除有毒代谢物，预防便秘和肠道疾病。吃蒸土豆可以降低血糖以及高脂血症等疾病，而且还可以美容
39问医生
吃蒸土豆的好处与坏处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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