油茶的热量不高。每100克中含有96卡的油茶热量，因此热量并不高。不过也要少吃油茶，因为油茶里面脂肪很多，长期大量食用不利于病人控制体重。此外，高脂血症也很容易引起。在减肥的时候要合理地控制饮食，否则减肥的效果并不明显。平时要多运动，多运动，这样可以加速体内脂肪的消耗。
39问医生
油茶的热量高吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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