39问医生

油茶热量高吗?

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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油茶的热量不是很高。每100克油茶中只含有80大卡的热量,油茶中含有丰富的微量元素,包括锌、镁等微量元素,油茶可以有效地补充人体所缺乏的元素,而且还可以泡油茶喝,有利于人体的消化吸收,可以使身体更好地吸收微量元素。而且油茶还具有美容的功效,油茶可以使皮肤变得光滑,有弹性。
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2021-11-26 浏览100
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