长期喝红景天可能导致营养不良、血压波动、肝功能损害、心悸和神经衰弱等副作用。
1.营养不良
长期喝红景天可能会导致食欲减退、消化吸收功能下降，进而引起营养素摄入不足。会导致身体虚弱、免疫力降低等问题，严重时甚至会出现贫血等现象。
2.血压波动
红景天中的一些成分可能具有一定的降压作用，但其效果并不稳定，因此可能导致血压出现较大的波动。会引起头晕、头痛等症状，严重者可诱发脑血管意外。
3.肝功能损害
红景天中的某些物质需要通过肝脏代谢，长时间服用会加重肝脏负担，影响肝细胞正常功能。可能出现乏力、恶心呕吐、皮肤黄染等症状，严重时可导致肝硬化或肝癌的发生。
4.心悸
红景天有一定的刺激性，能够兴奋中枢神经系统，使心跳加快。患者会出现心慌、胸闷、气短等症状，还可能伴随呼吸困难的情况发生。
5.神经衰弱
红景天能促进大脑血液循环，增强记忆力和注意力，但过量使用会导致大脑持续处于兴奋状态，引发失眠多梦、精神疲惫等不适症状。长期如此容易形成恶性循环，进一步加重神经衰弱的症状，不利于身体健康。
建议定期监测血压及体重变化，以评估自身健康状况。如发现异常应及时停用并就医检查。
1.营养不良
长期喝红景天可能会导致食欲减退、消化吸收功能下降，进而引起营养素摄入不足。会导致身体虚弱、免疫力降低等问题，严重时甚至会出现贫血等现象。
2.血压波动
红景天中的一些成分可能具有一定的降压作用，但其效果并不稳定，因此可能导致血压出现较大的波动。会引起头晕、头痛等症状，严重者可诱发脑血管意外。
3.肝功能损害
红景天中的某些物质需要通过肝脏代谢，长时间服用会加重肝脏负担，影响肝细胞正常功能。可能出现乏力、恶心呕吐、皮肤黄染等症状，严重时可导致肝硬化或肝癌的发生。
4.心悸
红景天有一定的刺激性，能够兴奋中枢神经系统，使心跳加快。患者会出现心慌、胸闷、气短等症状，还可能伴随呼吸困难的情况发生。
5.神经衰弱
红景天能促进大脑血液循环，增强记忆力和注意力，但过量使用会导致大脑持续处于兴奋状态，引发失眠多梦、精神疲惫等不适症状。长期如此容易形成恶性循环，进一步加重神经衰弱的症状，不利于身体健康。
建议定期监测血压及体重变化，以评估自身健康状况。如发现异常应及时停用并就医检查。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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