晒干的芝麻叶具有辅助缓解便秘、辅助降低胆固醇、辅助降血压等功效与作用。
1、辅助缓解便秘
芝麻叶中含有大量的油脂,可以起到润肠通便的作用,适量食用可以促进肠道蠕动,有利于大便排出体外,可以辅助缓解便秘的症状。
2、辅助降低胆固醇
芝麻叶中含有丰富的不饱和脂肪酸,适量食用可以辅助降低体内的胆固醇含量,有利于预防心脑血管疾病的发生。
3、辅助降血压
芝麻叶中含有丰富的钾元素,适量食用可以辅助降低血压,有利于预防高血压的发生。
除此之外,还可以起到辅助保护肝脏的作用。但应注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。