39问医生

晒干的芝麻叶的功效与作用

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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晒干的芝麻叶具有辅助缓解便秘、辅助降低胆固醇、辅助降血压等功效与作用。

1、辅助缓解便秘

芝麻叶中含有大量的油脂,可以起到润肠通便的作用,适量食用可以促进肠道蠕动,有利于大便排出体外,可以辅助缓解便秘的症状。

2、辅助降低胆固醇

芝麻叶中含有丰富的不饱和脂肪酸,适量食用可以辅助降低体内的胆固醇含量,有利于预防心脑血管疾病的发生。

3、辅助降血压

芝麻叶中含有丰富的钾元素,适量食用可以辅助降低血压,有利于预防高血压的发生。

除此之外,还可以起到辅助保护肝脏的作用。但应注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

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2023-07-22 浏览100
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