39问医生

海带排骨汤补钙吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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海带排骨汤一般可以补钙。排骨中的磷酸钙、骨胶原以及骨粘连蛋白等物质较为丰富,可以促进幼儿骨骼的发育。而且海带的钙比较丰富,可以防止人体有缺钙的情况。同时食用可能会增加人体对钙的吸收,而且在油腻过多的食物中掺进点海带,也可以减少脂肪在体内的积存。海带排骨汤虽然营养丰富,可是太过油腻,宝宝食用后不一定能消化。
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2021-12-25 浏览100
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