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体重减轻脂肪率上升的原因

周艳 老年综合科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
体重减轻脂肪率上升的原因例如，人体主要由许多物质组成，如水、脂肪和肌肉。如果你减肥了，但脂肪增加了，这意味着减肥后可能含有更多的水分和肌肉成分。这种现象经常发生在那些只通过节食来减肥的人身上。在适度控制热量的同时，通过加强锻炼摄入多余的热量，及时补充蛋白质、水等物质，达到减肥的目的。
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2021-08-02 浏览100次
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