鳖甲和龟板具有滋阴潜阳、退热除蒸、增强机体免疫力、抗炎镇痛以及改善肝功能等功效与作用。由于其具有一定的药理作用，使用时需谨慎并咨询医生或药师的建议。
1.滋阴潜阳
滋阴潜阳是因为鳖甲和龟板具有补肾益精、养血生津的作用，能平抑亢奋的阳气。此功效可用于治疗因阴虚阳亢引起的头晕、耳鸣等症状。可将鳖甲和龟板加水煎服或制成丸剂服用。
2.退热除蒸
退热除蒸是由于鳖甲和龟板有清热解毒、滋阴降火的功效，能够清除体内湿热邪气。对于发热、盗汗等不适症状有一定的缓解效果。可用鳖甲和龟板煮汤饮用或者加入其他药材同用。
3.增强机体免疫力
增强机体免疫力得益于鳖甲和龟板中的多种氨基酸、多糖类物质及微量元素锌等成分对免疫系统的调节作用。适量食用可以提高身体抵抗力，预防感染性疾病发生。可将鳖甲和龟板炖煮后作为日常饮食的一部分来摄取。
4.抗炎镇痛
抗炎镇痛源于鳖甲和龟板中所含有的某些生物碱类化合物具有抑制炎症反应和缓解疼痛的效果。适用于治疗风湿性关节炎等疾病所致的肿胀、疼痛。患者可在医生指导下使用含有鳖甲和龟板的外用药膏进行局部涂抹。
5.改善肝功能
改善肝功能归功于鳖甲和龟板中的多种活性成分如角蛋白肽等对肝脏细胞的保护作用以及促进胆汁分泌和排泄的功能。有助于减轻肝脏损伤，适宜慢性肝病患者长期食用。可将鳖甲和龟板与其他食材一起煲成汤品食用。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需在中医师指导下使用，避免自行盲目滥用，以免引起不良后果。此外，鳖甲和龟板均为中药材，因此不建议脾胃虚弱者过多食用，以免出现消化不良的情况。
1.滋阴潜阳
滋阴潜阳是因为鳖甲和龟板具有补肾益精、养血生津的作用，能平抑亢奋的阳气。此功效可用于治疗因阴虚阳亢引起的头晕、耳鸣等症状。可将鳖甲和龟板加水煎服或制成丸剂服用。
2.退热除蒸
退热除蒸是由于鳖甲和龟板有清热解毒、滋阴降火的功效，能够清除体内湿热邪气。对于发热、盗汗等不适症状有一定的缓解效果。可用鳖甲和龟板煮汤饮用或者加入其他药材同用。
3.增强机体免疫力
增强机体免疫力得益于鳖甲和龟板中的多种氨基酸、多糖类物质及微量元素锌等成分对免疫系统的调节作用。适量食用可以提高身体抵抗力，预防感染性疾病发生。可将鳖甲和龟板炖煮后作为日常饮食的一部分来摄取。
4.抗炎镇痛
抗炎镇痛源于鳖甲和龟板中所含有的某些生物碱类化合物具有抑制炎症反应和缓解疼痛的效果。适用于治疗风湿性关节炎等疾病所致的肿胀、疼痛。患者可在医生指导下使用含有鳖甲和龟板的外用药膏进行局部涂抹。
5.改善肝功能
改善肝功能归功于鳖甲和龟板中的多种活性成分如角蛋白肽等对肝脏细胞的保护作用以及促进胆汁分泌和排泄的功能。有助于减轻肝脏损伤，适宜慢性肝病患者长期食用。可将鳖甲和龟板与其他食材一起煲成汤品食用。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需在中医师指导下使用，避免自行盲目滥用，以免引起不良后果。此外，鳖甲和龟板均为中药材，因此不建议脾胃虚弱者过多食用，以免出现消化不良的情况。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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