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经常喝黑芝麻豆浆会发胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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经常喝黑芝麻豆浆会发胖。黑芝麻含有大量的蛋白质、脂肪，以及丰富的油脂和糖分，食后会导致肥胖堆积而发胖，每天适量喝一点也不会发胖的。黑芝麻有补肝肾、益精血的功效，适合于肝肾阴虚导致的脱发、白发等患者。黑芝麻还有提高男性生育能力，增强精子的活动能力，对肝肾不足导致的弱精效果良好。
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2021-10-16 浏览100次
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