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冬虫夏草老年人怎样吃最好

江耀广 内科 主治医师
广东省中医院 三级甲等
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冬虫夏草老年人一般可以通过煮水、炖肉类等方式进行食用。冬虫夏草一次要煮6到10分钟，患者注意需要用文火，煮沸时间短，水开后要马上饮用，边饮用边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，患者这个时候不要浪费。患者可以跟肉类产品炖着吃，是传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效相对有差别。
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2022-08-04 浏览100次
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