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莲藕莲子汤的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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莲藕莲子汤具有强壮体质，增强免疫力的作用 。莲藕鲜脆甘甜，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙元素，维生素C，经常饮用莲藕汤可以为人体提供营养，强壮体质，增强免疫力。莲藕还具有药用价值，莲藕汤对脾胃有很好的疗效，可以养胃止泻，滋阴补血，还具有清热消痰，补血养颜的作用。莲藕汤鲜甜而不腻，是一种很好的保健食品。
2021-11-01 浏览96次
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