九制陈皮梅具有促进消化、祛痰止咳、行气消胀、生津止渴、开胃消食等功效。由于其具有一定的药理作用，建议在食用前先咨询医生或药师。
1.促进消化
因为九制陈皮梅中含有橘红素、柠檬酸等物质，这些物质能够刺激唾液和胃液分泌，从而起到促进消化的作用。通过增加唾液和胃液的分泌来帮助食物更好地被分解和吸收，改善胃肠功能紊乱引起的食欲不振、腹胀等症状。可将九制陈皮梅作为饭后零食适量食用。
2.祛痰止咳
由于九制陈皮梅中的陈皮具有一定的镇咳效果，因此可以辅助缓解咳嗽症状。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽，适当吃一些九制陈皮梅可能会有一定的缓解作用。但需注意不宜过量食用，以免引起上火。
3.行气消胀
九制陈皮梅中含有的挥发油成分能促进血液循环，增强肠胃蠕动，进而达到行气消胀的目的。对于由脾胃虚弱导致的腹部胀满不适，适当进食九制陈皮梅有助于舒缓症状。建议患者在医师指导下用药。
4.生津止渴
九制陈皮梅中所含的糖分和水分可以为身体补充能量并维持水平衡。对于长时间处于高温环境或者进行剧烈运动后感到口干舌燥的人群，可以直接嚼服九制陈皮梅以迅速缓解不适感。
5.开胃消食
九制陈皮梅中的陈皮含有挥发油，这种物质具有促进消化酶分泌的作用，进而提高消化能力。对于存在积食、消化不良等问题的人群，适当食用九制陈皮梅有助于改善相关症状。一般情况下，每日可随餐饮用数颗。
需要注意的是，虽然九制陈皮梅具有多种功效，但是其属于食品，并不能替代药物治疗疾病。另外，由于陈皮本身性温，所以阴虚燥咳者慎用。
1.促进消化
因为九制陈皮梅中含有橘红素、柠檬酸等物质，这些物质能够刺激唾液和胃液分泌，从而起到促进消化的作用。通过增加唾液和胃液的分泌来帮助食物更好地被分解和吸收，改善胃肠功能紊乱引起的食欲不振、腹胀等症状。可将九制陈皮梅作为饭后零食适量食用。
2.祛痰止咳
由于九制陈皮梅中的陈皮具有一定的镇咳效果，因此可以辅助缓解咳嗽症状。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽，适当吃一些九制陈皮梅可能会有一定的缓解作用。但需注意不宜过量食用，以免引起上火。
3.行气消胀
九制陈皮梅中含有的挥发油成分能促进血液循环，增强肠胃蠕动，进而达到行气消胀的目的。对于由脾胃虚弱导致的腹部胀满不适，适当进食九制陈皮梅有助于舒缓症状。建议患者在医师指导下用药。
4.生津止渴
九制陈皮梅中所含的糖分和水分可以为身体补充能量并维持水平衡。对于长时间处于高温环境或者进行剧烈运动后感到口干舌燥的人群，可以直接嚼服九制陈皮梅以迅速缓解不适感。
5.开胃消食
九制陈皮梅中的陈皮含有挥发油，这种物质具有促进消化酶分泌的作用，进而提高消化能力。对于存在积食、消化不良等问题的人群，适当食用九制陈皮梅有助于改善相关症状。一般情况下，每日可随餐饮用数颗。
需要注意的是，虽然九制陈皮梅具有多种功效，但是其属于食品，并不能替代药物治疗疾病。另外，由于陈皮本身性温，所以阴虚燥咳者慎用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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