39问医生

天天吃南瓜花好不好

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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每天吃南瓜花比较好。南瓜花能有效补充蛋白质以及维生素和矿物质，南瓜花的营养价值高于南瓜。所以身体虚弱的患者经常吃南瓜花，也可以增强体质，青少年吃南瓜花可以促进免疫系统的发育。南瓜花中的微量元素也很高，可以有效促进脑神经发育，青少年适当吃可以提高智商。坚持吃南瓜花也能有效预防老年痴呆症，南瓜花可以延缓脑神经的衰老过程，进一步增强脑神经的活性。

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2021-11-25 浏览100次

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