适量喝茶可以起到一定的提神作用。
茶叶中的咖啡因是一种天然的中枢神经系统兴奋剂，它能促进大脑中多巴胺的释放，使人感到愉悦和清醒。此外，茶叶中的茶碱也有类似的兴奋效果，可以帮助提高注意力和思维能力。但是需要注意的是，过度依赖茶来提神可能会导致睡眠障碍等问题，因此建议在晚上避免大量摄入茶类饮品。
对于存在失眠、焦虑症等精神疾病的人群而言，睡前饮茶可能加剧症状，影响睡眠质量。
日常生活中，适当喝茶有益健康，但不宜过量或空腹饮用，以免引起心悸、胃痛等不良反应。另外，儿童、孕妇以及哺乳期妇女应谨慎饮茶，必要时应在医生指导下进行。
茶叶中的咖啡因是一种天然的中枢神经系统兴奋剂，它能促进大脑中多巴胺的释放，使人感到愉悦和清醒。此外，茶叶中的茶碱也有类似的兴奋效果，可以帮助提高注意力和思维能力。但是需要注意的是，过度依赖茶来提神可能会导致睡眠障碍等问题，因此建议在晚上避免大量摄入茶类饮品。
对于存在失眠、焦虑症等精神疾病的人群而言，睡前饮茶可能加剧症状，影响睡眠质量。
日常生活中，适当喝茶有益健康，但不宜过量或空腹饮用，以免引起心悸、胃痛等不良反应。另外，儿童、孕妇以及哺乳期妇女应谨慎饮茶，必要时应在医生指导下进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
人参固本口服液
