喝三七花茶有一定的补血活血、消肿定痛、提高免疫力、降血脂、抗衰老的好处，但需注意的是，虽然三七花具有一定的药用价值，但并不能替代药物治疗疾病。
1.补血活血
补血活血是通过补充气血，促进血液循环来达到目的。可以选用红枣、阿胶等食材。有助于改善贫血症状，增强机体抵抗力。
2.消肿定痛
消肿定痛是指具有缓解疼痛和消除肿胀的功效。可选三七、蒲公英等药材。能辅助治疗跌打损伤引起的局部肿胀和疼痛。
3.提高免疫力
提高免疫力旨在增强机体对抗疾病的能力。可以选择枸杞、黄芪等食材。该食物能够增强机体免疫功能，预防感染性疾病的发生。
4.降血脂
降血脂是为了降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。可选择决明子、山楂等药材。此类食物能够调节血脂代谢，减少动脉粥样硬化的风险。
5.抗衰老
抗衰老旨在延缓细胞老化过程，保持身体健康。适合摄入核桃、黑芝麻等食品。这些食物富含抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减缓皮肤老化的迹象。
建议在使用上述提及的所有食物之前咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地利用其潜在益处。对于存在特定健康状况的人群，如孕妇或患有高血压者，应特别注意可能产生的影响并遵循医嘱。
1.补血活血
补血活血是通过补充气血，促进血液循环来达到目的。可以选用红枣、阿胶等食材。有助于改善贫血症状，增强机体抵抗力。
2.消肿定痛
消肿定痛是指具有缓解疼痛和消除肿胀的功效。可选三七、蒲公英等药材。能辅助治疗跌打损伤引起的局部肿胀和疼痛。
3.提高免疫力
提高免疫力旨在增强机体对抗疾病的能力。可以选择枸杞、黄芪等食材。该食物能够增强机体免疫功能，预防感染性疾病的发生。
4.降血脂
降血脂是为了降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。可选择决明子、山楂等药材。此类食物能够调节血脂代谢，减少动脉粥样硬化的风险。
5.抗衰老
抗衰老旨在延缓细胞老化过程，保持身体健康。适合摄入核桃、黑芝麻等食品。这些食物富含抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减缓皮肤老化的迹象。
建议在使用上述提及的所有食物之前咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地利用其潜在益处。对于存在特定健康状况的人群，如孕妇或患有高血压者，应特别注意可能产生的影响并遵循医嘱。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
抗衰老片
定坤丹
消肿止痛酊
