39问医生

香菜煮水的功效与作用用法用量

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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香菜煮水具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助缓解便秘的功效,可以用于改善食欲不振、消化不良、便秘等症状,一般可以用于煎汤内服,用量在10g-20g之间。

1、补充营养

香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,煮水后适量饮用,可以为人体补充所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

香菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适当饮用香菜煮水,有利于改善食欲不振的情况。

3、提高食欲

香菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,煮水后适量饮用,可以促进胃酸分泌,有利于提高食欲,改善食欲不振的情况。

4、辅助缓解便秘

香菜煮水中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用香菜煮水,有利于改善便秘的情况。

5、其他功效

香菜煮水中含有丰富的香菜油,具有促进血液循环的功效,也可以促进体内的新陈代谢,有利于身体健康。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者饮用香菜煮水后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-08-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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