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夏天的白萝卜是反季节的吗

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夏季白萝卜并不是反季节蔬菜。食用白萝卜具有消炎、止咳、消食、抗氧化的作用。白萝卜性凉味甜，含有丰富的维生素C和微量元素锌，能有效帮助人体增强免疫力和抗病能力，具有很好的消炎祛痰作用。白萝卜富含芥子油、粗纤维和淀粉酶等，能促进消化，加快胃肠动力。白萝卜中的维生素C有助于防止皮肤衰老，抑制黑色素斑的形成。白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。