寒性体质可以吃西洋参，可以和肉桂、干姜、肉苁蓉等配伍。
1、肉桂
肉桂有补火助阳、散寒通经的作用，可以用于治疗阳痿宫冷、眩晕目赤、心腹冷痛等症状。寒性体质的人群可以适当食用肉桂，可以起到散寒的作用。
2、干姜
干姜有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效，可以用于治疗脘腹冷痛、肢冷脉微、寒饮喘咳等症状。寒性体质的人群可以适当食用干姜，可以起到散寒的作用。
3、肉苁蓉
肉苁蓉有补肾助阳、润肠通便的功效，可以用于治疗肾阳亏虚、精血不足、阳痿早泄、宫冷不孕、腰膝酸软、痿软无力等症状。寒性体质的人群可以适当食用肉苁蓉，可以起到散寒的作用。
除上述常见的配伍外，还可以与鹿茸、杜仲等配伍。
刘芳
刘赟
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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