陈皮金桔煮水喝具有疏肝理气、健脾消食、化痰止咳、润肺止渴、缓解呕吐等功效作用。由于陈皮和金桔都属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.疏肝理气
因为陈皮和金桔都具有一定的行气作用，能够促进血液循环，从而达到疏肝理气的效果。适用于治疗因情志不畅引起的胸闷、胁肋胀痛等症状。可将两者适量泡水饮用。
2.健脾消食
陈皮能燥湿运脾、理气开胃，而金桔则有消食导滞的作用，二者合用有助于改善脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等情况。对于食欲减退、腹胀腹泻等病症有一定的调理效果。可通过增加摄入量来发挥作用。
3.化痰止咳
由于陈皮具有宣肺理气、调中降逆的功效，而金桔则可以润肺止咳，因此两者配伍可用于缓解咳嗽痰多的症状。对于感冒后出现的咳嗽、喉咙疼痛等症状也有较好的缓解作用。建议适当增加摄入量以增强疗效。
4.润肺止渴
金桔性温，入肺经，具有生津止渴的功效；陈皮也入肺经，能燥湿化痰，两者合用可起到润肺止咳的作用。对于肺虚导致的干咳少痰、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可以通过煎服或加入其他食材炖煮食用。
5.缓解呕吐
陈皮具有理气和胃、燥湿化痰的功效，金桔则有调节胃肠功能的作用，两者配合使用可减轻恶心呕吐症状。对于晕车、晕船引起的恶心呕吐有一定缓解作用。建议随身携带并适时服用。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需通过中医辨证论治后才能进行相应处理，不可盲目自行用药。此外，在应用陈皮时还需注意不宜过量，以免引起上火。
1.疏肝理气
因为陈皮和金桔都具有一定的行气作用，能够促进血液循环，从而达到疏肝理气的效果。适用于治疗因情志不畅引起的胸闷、胁肋胀痛等症状。可将两者适量泡水饮用。
2.健脾消食
陈皮能燥湿运脾、理气开胃，而金桔则有消食导滞的作用，二者合用有助于改善脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等情况。对于食欲减退、腹胀腹泻等病症有一定的调理效果。可通过增加摄入量来发挥作用。
3.化痰止咳
由于陈皮具有宣肺理气、调中降逆的功效，而金桔则可以润肺止咳，因此两者配伍可用于缓解咳嗽痰多的症状。对于感冒后出现的咳嗽、喉咙疼痛等症状也有较好的缓解作用。建议适当增加摄入量以增强疗效。
4.润肺止渴
金桔性温，入肺经，具有生津止渴的功效；陈皮也入肺经，能燥湿化痰，两者合用可起到润肺止咳的作用。对于肺虚导致的干咳少痰、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可以通过煎服或加入其他食材炖煮食用。
5.缓解呕吐
陈皮具有理气和胃、燥湿化痰的功效，金桔则有调节胃肠功能的作用，两者配合使用可减轻恶心呕吐症状。对于晕车、晕船引起的恶心呕吐有一定缓解作用。建议随身携带并适时服用。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需通过中医辨证论治后才能进行相应处理，不可盲目自行用药。此外，在应用陈皮时还需注意不宜过量，以免引起上火。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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