吃一根雪糕要运动一个小时以上。雪糕由于味道甜美，在炎热天气时给人凉爽的感觉，因而深受大众喜爱。人体会不会长胖、长胖多少，取决于人体能量的摄入量和消耗量。晚上人体一般处于休息的状态，能量消耗较少，建议患者进食低能量的食物。当进食高能量食物，通常会导致摄入体内的能量大于消耗的能量，从而导致多余的能量以脂肪的形式进行储存，引起肥胖。
39问医生
吃一根雪糕要运动多久
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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