39问医生

蜂蜜和芝麻油一起吃有什么功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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蜂蜜为药物通用名,商品名称一般为神蜂。蜂蜜是一种天然甜味剂,而芝麻油则是一种植物油。蜂蜜:根据药品说明书,蜂蜜可以口服,一次15-30克,每日3-4次。蜂蜜具有润肠通便、缓解咳嗽等作用。常用于治疗便秘、支气管炎等症状。芝麻油富含脂肪酸,有助于润滑肠道,促进排便。此外,芝麻油还含有抗氧化物质,对皮肤有益。综合来看,蜂蜜和芝麻油一起食用可能具有润肠通便、缓解咳嗽、滋润肌肤等功效。但是,由于两者都属于食物,其药效较弱,不能替代正规药物治疗疾病。在食用蜂蜜和芝麻油时,请务必遵循适量原则,并注意个人体质差异。

蜂蜜与芝麻油结合后,可能会产生一些协同作用。蜂蜜有润肠通便的作用,可以帮助改善便秘症状。芝麻油中的油脂成分也有助于软化大便,从而减轻便秘的症状。此外,蜂蜜还有镇静安神的功效,可帮助缓解失眠等问题。长期大量摄入蜂蜜可能导致血糖波动、肥胖等健康风险;而过量的芝麻油可能引起消化不良或腹泻等问题。对蜂蜜或芝麻油过敏者应避免食用。同时,糖尿病患者需谨慎选择含糖分高的蜂蜜产品。
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2022-04-18 浏览100
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