吃水萝卜叶子的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等，平时可以适量食用。
1、补充营养
水萝卜叶子中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
水萝卜叶子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用水萝卜叶子进行改善。
3、辅助改善便秘
水萝卜叶子中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用水萝卜叶子进行改善。
4、辅助减肥
水萝卜叶子的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助降血压
水萝卜叶子中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
另外，需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 09:34 举报
