39问医生

身体缺什么才吃维生素C片

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
通常身体缺维生素C需要吃维生素C片。维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其中分子中第二和第三位两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释放出氢离子，故又称为抗坏血酸。另外最常见的含维生素C比较高的食物是新鲜蔬菜和水果，比如辣椒、茼蒿、草莓等。建议患者养成良好的生活习惯，健康饮食。
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2022-08-04 浏览100次
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